Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
Канал о внутренней ясности, доверии и зрелости.
Говорю о том, как прожить трудное спокойно, вернуть контакт с собой и почувствовать силу в умиротворенности. Карта дня: @deeplightForyou_bot
Уважаемые подписчики!
Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇
Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными!
В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе.
Для меня это не только научная публикация.
Это важный этап на пути, который начался много лет назад. За это время метод помог многим людям, а теперь его изучение становится частью научного диалога.
Особенно ценно, что исследование оценивало не только изменения в самочувствии участников, но и объективные биологические показатели, связанные с хроническим стрессом.
Я искренне благодарен исследовательской команде, которая провела эту работу, всем специалистам, участвовавшим в исследовании, и, конечно, людям, которые доверили нам самое важное – свое здоровье и свою историю.
Наука развивается шаг за шагом. И публикация в PLOS ONE – один из таких шагов.
Надеюсь, впереди будет еще много исследований, которые помогут лучше понять возможности интегративной психотерапии и расширят научное знание в этой области.
📖 Подробнее об исследовании на сайте:
https://terebenin.com/nauchnoe-podtverzjdenie
🔗 Научная публикация:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0352095
«СВЕТ ЧЕРЕЗ ГЛУБИНУ / ТЕРАПИЯ ДУШИ» - канал из категории «Новости и СМИ», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 187 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 21 день в истории MaxGate учтено 30 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
08.0711.0714.0717.0720.0723.0726.0729.0730.07
Число постов
4
2
0
28.0729.0730.07
Видео: 1
Зачем нужен терапевт Души
Когда мы оцениваем то, что с нами происходит, нам чаще всего не удается найти правдивые ответы на те вопросы, которые доставляют больше всего беспокойства:
✅ почему повторяются негативные сценарии?
✅ что со мной не так - я не могу построить отношения?
✅ за что мне это все?
Изнутри себя очень трудно увидеть то, что заставляет заходить на очередной круг страданий. Бессознательные поведенческие шаблоны - паттерны и неверные установки расставляют на вашем пути одни и те же грабли.
У терапевта Души есть четкое понимание, как это работает. Он помогает обнаружить «битые файлы» в вашем сознании, после чего вы сами принимаете решение - перестать быть заложником ситуации и взять ответственность за свой выбор или продолжить жить по-прежнему, зная правду о себе.
Объясняю на простом примере, как происходит работа с паттернами. https://terapiyadushi.com
Быть «любимым маминым сыном» очень удобно: дома кормят, заботятся, сочувствуют, не надо ни за что брать ответственность, всегда есть время для себя и своих увлечений.
Выход из этого состояния для мужчины всегда очень болезненный. Что может сделать женщина, если она сама готова что-то менять в своей семье?
Отменить помощь – оставить поддержку. Из позиции «я делаю за тебя» нужно перейти в отношения «я могу показать, как делать».
Навыки принадлежат тому, кто сам приобретает опыт. Мужчина становится более самостоятельным, когда женщина перестает помогать и начинает поддерживать.
Как еще в подростковом возрасте не упустить тот момент, когда можно как-то повлиять на формирование мировоззрения? С моей точки зрения – это прежде всего спорт, где приходит понимание, что такое мужские нагрузки, самодисциплина, способность достигать результата.
Кто и как сегодня выращивает «маменькиных сынков»? Разберемся вместе в сегодняшней беседе:
YouTube
https://youtu.be/4mKebT0KSEw
Rutube
https://rutube.ru/video/private/f906ea5d2dfc25bc763943cd08e5f852/?p=cq_ncfXiWcVSIhDqbzbwmA
Вк
https://vkvideo.ru/video-211721815_456241533
Где брать энергию?!
Новый понедельник – новые планы. Но что делать, если нет сил вставать, куда-то идти и что-то делать?
Пересмотрите свой график: что с питанием, сном, временем на работу и на себя.
Пересмотрите свои цели: если любишь то, что делаешь, будет постоянно происходить восполнение ресурсов.
Чем лучше ты себя знаешь, чем больше правды в тебе, тем больше энергии. Как происходит восполнение – рассказывают в этом видео